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josilva.lu
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27 nov. 17
Diario de josilva.lu, 27 nov. 17
Perfil de josilva.lu
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olha meninas vou começar hj dieta cetogenica queria ajuda de vcs saber o que posso comer
já sei que não posso nada de farinha branca nem carb
já faço low carb mais dei um estacionada
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2017:
1040 kcal
Grasa: 81,84g | Prot: 64,52g | Carbh: 10,21g.
Desayuno:
Manteiga (com Sal), Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café (Infusão), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vanessa Queijo Mussarela Palito.
Almuerzo:
Repolho, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
más...
peso estable
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grupo de apoio a cetogênica, Low carb, jejum. whatsapp 75 9198-7991
27 nov. 17 por el miembro:
Jubelly
Me coloca 16991920964
27 nov. 17 por el miembro:
josilva.lu
Queria entar no grupo 085986726837
27 nov. 17 por el miembro:
brunaalveshb
(98)988219100 me adciona
27 nov. 17 por el miembro:
criduraes
Olá, podem me adicionar também? 62 98101-9406
27 nov. 17 por el miembro:
mariana.feubonini
Tb quero participar... (21)983933525
27 nov. 17 por el miembro:
anabeatriztf
Eu tbm qro 21 990796565
27 nov. 17 por el miembro:
Jéssica Bomfim
me add 2197212.7704
27 nov. 17 por el miembro:
luanavalentim
Olá, por favor me adiciona 11 995621613
27 nov. 17 por el miembro:
sigoes
(27)999558302
27 nov. 17 por el miembro:
Nilgui
(47) 99635-4285
27 nov. 17 por el miembro:
Tassitassi
Tbm quero participar 61 995331818
27 nov. 17 por el miembro:
laudiceia1
Também quero participar 71981520390
27 nov. 17 por el miembro:
tegouveia13
gostaria de participar 84 994318080
27 nov. 17 por el miembro:
Diana Leila
me add! 018996553009
27 nov. 17 por el miembro:
badgaldxdz
Me adicionem 👍🏻 85 9900-1438
27 nov. 17 por el miembro:
Roberta Coêlho
(82) 99335-1587
27 nov. 17 por el miembro:
Daniele Vanessa
Me adicionem 071 98813-2084
27 nov. 17 por el miembro:
Priffit
me add tb 45998592903
27 nov. 17 por el miembro:
marc.abadeer
54 984220432
27 nov. 17 por el miembro:
Mari80s
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