Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 141,94g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бурже Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, котлеты из говядины, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Гречка Отварная. Cena: ITLV Оливковое Масло, Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты рыбные, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Останкино Ветчина Папа Может, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|