|
- Peso: 73 kg --------- Indice de Masa Corporal (IMC): 22 kg/m2
- Altura: 182 cm --------- Indice cintura/altura: 0,45
- Brazo: 31 - 35 cm ---- Porcentaje de grasa corporal: 12,6 %
- Pecho: 99 cm --------- Masa corporal magra: 63,8 kg
- Pierna: 55 cm
- Cintura: 82 cm --- Consuma cuando menos 2335 calorías diarias.
- Cuello: 39 cm ---- Su dieta debe contener cuando menos 115 gramos de proteína por día.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|