Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 92,04g | Carbh: 167,76g.
Desayuno: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, Jimmy Dean Western Style Omelet. Almuerzo: Polar Seltzer with Lime, Havarti Cheese, Subway Lite Mayo, Martin's Sandwich Potato Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Cena: Hershey's Chocolate Syrup, Publix Egg Nog Ice Cream, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Walnuts, Deviled Egg, Gouda Cheese , Celebrity International Goats Cheese with Fig, Brie Cheese , Carr's Table Water Crackers, Hannaford Fruit Cocktail, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
7502 steps - 1 minuto, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Remo - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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