|
25.11 5 день Джилиан , разгрузочный день гречка
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 96,72g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Белая. Cena: Компот из Сухофруктов, Арахис, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . Pasa Bocas / Otros: Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Стандарт Хлеб Дарницкий, Тунец в Масле (Консервы). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|