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marcosgm93
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25 nov. 17
Diario de marcosgm93, 25 nov. 17
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multivitamínico postentreno.
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, 25 noviembre 2017:
2428 kcal
Grasa: 108,90g | Prot: 160,97g | Carbh: 199,86g.
Desayuno:
Huevo Cocido, Champiñones.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Aceite de Oliva, Brócoli, Alipende Guisantes Muy Finos, Batata, Lomo de Cerdo.
Pasa Bocas / Otros:
Président Rulo de Cabra, El Cultivador Aceitunas Manzanilla sin Hueso, Mercadona Atún Natural.
más...
2686 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
Con eso vuelas hermano,un poco de verde y arreando 💪🐷👈
25 nov. 17 por el miembro:
ceferino1984
@ceferino1984 iba acompañado de unos champis :D
25 nov. 17 por el miembro:
marcosgm93
También ,también vale 💪💪💪💪💪
25 nov. 17 por el miembro:
ceferino1984
Madremia que rico 😍
25 nov. 17 por el miembro:
MFC146
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