Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 48,91g | Carbh: 20,66g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Lacta Bombom Sonho de Valsa, La Violetera Castanhas do Pará. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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