|
600 kcal
|
Grasa: 22,32g | Prot: 33,13g | Carbh: 69,50g.
Desayuno: Сметана 15%, Вними Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Greenfield Чай Черный, Говяжий Бульон. Cena: Greenfield Чай Черный, Мираторг Рулька в Специях, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. más...
|
|
3360 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия280
|