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Bom dia meus amigos carbofóbicos 👐
Que semaninha difícil, só fui a academia duas vezes, ando meio preguiçosa. Mas hoje é dia de pesar, dei umas leves jacadas essa semana, confesso que estou preocupada com a balança. Mas independente do resultado, sigo em frente, afinal de contas eu comecei vestindo manequim 50 apertadissimo e hoje estou no 46 super confortável, a caminho de comprar uma calça 44 👌
Na volta da academia posto o resultado dessa semana 😙😙
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1020 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 48,08g | Carbh: 59,81g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Sadia Queijo Prato Lanche. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Garoto Bombom Crocante. más...
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