Diario de schildi84, 24 nov. 17

Gaaaaaanz knapp an den ersten 5kg vorbei - egal! Heute Abend wieder 2 Stunden Badminton und dann sag ich 👋🏻 *winke winke* 5kg 😁

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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804 kcal

Grasa: 7,19g | Prot: 38,77g | Carbh: 61,19g.   Desayuno: Aldi Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Kasseler-Sauerkraut-Spätzle-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Banane. más...

2726 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...