|
😀😀😀😀uzun bir aradan sonra
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 113,30g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Hamsi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yürek. Almuerzo: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). Cena: Kızılay Doğal Maden Suyu, Meysu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Etli Patates, Çiğköfte Dürüm. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cennetcankal
|