Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 59,15g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin, Salatalık, Otat Peynir, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Kühne Kornişon Turşusu, Domatesler, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Elma, Ayva. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de es-_-es
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