Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3022 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 163,51g | Carbh: 436,67g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Fatina Fichi Secchi. Almuerzo: Sasso Olio d'oliva, Barilla Pasta, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Buitoni Pasta Sfoglia, Zucca, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Avena, Nattura Pane Azzimo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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