Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3601 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 220,86g | Carbh: 488,04g.
Desayuno: ライ麦パン, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: 焼き芋, 佐藤食品 サトウのまる餅, ウインナー, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）, ちくわ. Cena: 松屋 納豆, ちくわ, 卵, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ製パン 草まんじゅう, TOKAI 低脂肪牛乳, フルタ製菓 ひとくちチョコ B&W, マイプロテイン Impact Whey Protein, 紀文 豆乳飲料 フルーツミックス, 山崎製パン アーモンドカステラ, 佐藤食品 サトウのまる餅. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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