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Não tô conseguindo mastigar direito.Meu primeiro pensamento: partiu Herbalife! Resisti! Muito carbo! Resultado:suco verde de alface,espinafre,pepino e gengibre...abóbora com ovo cozido amassado.Cheguei em casa e fiz caldo verde com chuchu!Plano que segue!
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1187 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 108,89g | Carbh: 56,10g.
Desayuno: SNC Whey Protein, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Almuerzo: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gengibre, Caldo verde, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Espinafre, Alface. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Catupiry Requeijão Cremoso, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de couve flor. Pasa Bocas / Otros: Vovó Nize Cacau em Pó, SNC Whey Protein, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba . más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gal Pinto
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