Diario de daianesc, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
518 kcal Grasa: 21,86g | Prot: 39,17g | Carbh: 43,10g.   Desayuno: Pão Low Carb, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
2139 kcal Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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