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Adelle Naomi
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22 nov. 17
Diario de Adelle Naomi, 22 nov. 17
Perfil de Adelle Naomi
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bangga proteinya bnyk hahahaha :* first time
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2017:
1048 kcal
Grasa: 20,07g | Prot: 99,45g | Carbh: 127,34g.
Desayuno:
Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis, Tomat, Bawang Merah, Jeruk Nipis.
Almuerzo:
Nasi Putih, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar).
Cena:
Lalapan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering).
Pasa Bocas / Otros:
Mangga.
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Comentarios
ini makan apa aja? lemaknya dikit
22 nov. 17 por el miembro:
mlrnd
@mrlnd... pikirin dlu itu diet yoyo.hahaha.. makan ayam,daging sama tahu tempe jg dikit itu lemak
22 nov. 17 por el miembro:
Ryn99
@ryn99 aku juga seharian makan ayam sm tahu tempe kok tapi lemaknya banyak soalnya digoreng wahahaha
22 nov. 17 por el miembro:
mlrnd
@mrlnd.. bagus.. lanjutkan 👍👏 biar 88
22 nov. 17 por el miembro:
Ryn99
ikan nila mbak , lemaknya bt grg tlur aj x sesendok teh ma mangga berlemak x y
22 nov. 17 por el miembro:
Adelle Naomi
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