Diario de Josalvan, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
2554 kcal Grasa: 135,40g | Prot: 94,15g | Carbh: 252,88g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Ovo, Regina Queijo Colonial. Almuerzo: Carne de Porco, Milho. Cena: Liza Maionese tipo Caseira, Coração de Frango, Batatas Fritas, Aipim Frito. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Rosca de Polvilho, Coco Seco, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%, Café com Açúcar, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. más...
1580 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Josalvan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.