Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 29,28g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Mango, The Chia Co Chia Seed, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Hulled Sunflower Seeds, Dried Whole Sesame Seeds. Almuerzo: Capsicum, Sweet Potato, Kale, Onions, Garlic, Coles Lentils, Cilantro (Coriander), Chicken Broth (Home Recipe), Tabasco Sauce, Paprika, Turmeric (Ground), Tomato Paste. Cena: Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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