Diario de demundim, 21 nov. 17

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Lanchinho de hj 😋 Quinto dia de desafio 🔚 👏🏻👏🏻 Já não estou aguentando mais ver ovo 🤢 🥚 kkk
mas hj acrescentei nata (bastante) e ficou uma delícia 😋

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:

1094 kcal

Grasa: 83,66g | Prot: 71,61g | Carbh: 12,30g. Desayuno: Café, Óleo de Coco, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Alface Romana, Polenghi Polenguinho Sabor Cheddar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Ovo Mexido, Xilitol, Frimesa Nata, Nespresso Café. más...

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Comentarios

Mas o desafio são 3 dias ,não são?

21 nov. 17 por el miembro: CamilaGuilherme

Na verdade @camilaguilherme existem mais de um tipo de desafio p indução a cetose. Esse é da Dra Fernanda Silva e são de 5 dias, só carne e ovo. O de três dias é ovos e queijo !

21 nov. 17 por el miembro: demundim


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