Diario de FRANJACOMEL, 21 nov. 17

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Semana de aniversário e depois do bolo ganhei 0,5 kg de presente :(

65 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:

520 kcal

Grasa: 19,72g | Prot: 49,78g | Carbh: 34,42g. Desayuno: Goiaba, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café, Leão Chá Verde. Almuerzo: Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Provavelmente que seja apenas líquido retido, fica tranquila! Beba bastante água que "desincha".

21 nov. 17 por el miembro: luanabons


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