Diario de anggie eka saputri, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
910 kcal Grasa: 26,97g | Prot: 31,53g | Carbh: 149,10g.   Almuerzo: Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), NutriSari American Sweet Orange, Kerupuk Makanan Ringan, Tekwan. Cena: Pecel. más...
1998 kcal Ejercicio: Aeróbic - 25 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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