Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 158,37g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Tè Verde, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Almuerzo: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Pomodori Rossi, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Wasa Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Pane alle Noci, Net Integratori Mass Extreme, Mareblu Tonno Leggero. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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