Diario de ambyhills, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
1199 kcal Grasa: 105,42g | Prot: 47,01g | Carbh: 18,62g.   Desayuno: Black Tea, Black & Gold Thickened Cream. Almuerzo: Pura Thickened Cream, Coffee. Cena: Tasmanian Heritage Double Brie, Coles Sour Cream, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Snow or Sugar Snap Peas . Pasa Bocas / Otros: Coffee, Black & Gold Thickened Cream. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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