Diario de vani95@, 20 nov. 17

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ich bin zwar noch nicht so weit...aber habt ihr tipps um das gewicht zuhalten? 😁😊☺ allen einen guten start in die neue Woche ^_^
gestern und heute bis jetzt spei frei 😄

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Comentarios

Weiterhin gesund essen, sich bewegen und die Kalorien einhalten. Nicht über deinen Umsatz gehen. Dann sollte es klappen.

20 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988

einfach genau schauen, was man so isst..einfach bewusster essen

20 nov. 17 por el miembro: Gemella2005

Am besten hält man sein Gewicht, indem man sich vornimmt noch 7kg abnehmen zu müssen 😂😃😂😃😜

20 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Hahaha sehr gut, Andrea!!! So mache ich es gerade irgendwie auch 😅

20 nov. 17 por el miembro: MissRocky

Ich halt und habe meinen ETB auf Abnahme eingestellt, bin aber oft etwas drüber (mit schlechten Gewissen😜) trotzdem halte ich und hab noch ein wenig abgeworfen... lst Reserve😜

20 nov. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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