Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 143,44g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Miele, Meridian Burro di Mandorle, Matt Avenciok Bio, Mellin Crema di Riso, Banana. Almuerzo: Cioccolato Fondente, Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Zucchine, Coop Pan Grattato, Le Naturelle Albume d'uovo, Cipolle, Curry in Polvere, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Filetti di Alici, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Lenticchie. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Cinnamon, Wasa Integrale, Mandorle, Conad Tonno al Naturale, Net Integratori Mass Extreme. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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