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20 nov. 17
Diario de mexidelaiglesia, 20 nov. 17
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Buenos dias! En marcha otra vez
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2017:
809 kcal
Grasa: 30,54g | Prot: 60,33g | Carbh: 73,37g.
Desayuno:
Café, Hacendado Leche Desnatada, Vitalinea Yogur, Makro Frambuesas Frescas.
Almuerzo:
Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Pomelo, Conejo, Verdifresh Ensalada Fresca, Tomates Cherry.
Cena:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Pasa Bocas / Otros:
Arándanos, Vitalinea Yogur.
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3860 kcal
Ejercicio:
andar - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
24 Seguidores
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Comentarios
A por ellooooooo!! 🙌🙌🙌
20 nov. 17 por el miembro:
EvaSieteTres
bienvenida!!.... ésto sin ti no es lo mismo....😘😘
20 nov. 17 por el miembro:
loregg07
graciasssss!
20 nov. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
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