Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 94,33g | Prot: 139,02g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Ayran, Antrikot, Izgara Köfte. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Mevsim Salata, Uno Çavdarlı Ekmek, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Elma, Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Çam Fıstığı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|