|
Цыфра перевалила за 58 вниз, сказать что рада, ни сказать ничего😂
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 50,72g | Prot: 94,80g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины, Два Капитана Салат из Морской Капусты с Овощами в Масле "Сахалинский", Куриная Грудка Отварная. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная), Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи". Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|