Diario de Mayumi Farias, 19 nov. 17

Galerinha, fiz uma receita hj de caldo verde low carb, ficou divino, maravilhoso e tal, mas nao faço ideia de como adiciona-lo na lista de alimentos, sei as quantidades que usei na receita completa e quanto ela rendeu mais ou menos... mas e ai??? alguem consegue me ajudar?

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
955 kcal Grasa: 71,76g | Prot: 58,98g | Carbh: 18,58g.   Desayuno: Falso Caldo Verde. más...

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Comentarios 
Já tem caldo verde Low carb na lista... Eu já tinha incluído.... Lembrando que o meu efeito apenas com couve flor no lugar da batata  
19 nov. 17 por el miembro: Jéssicalu
Acontece muito comigo, tenho que deduzir rs 
19 nov. 17 por el miembro: Queline17
eu sempre crio a receita no meu livro de receitas pq lá vai dar a quantidade de calorias  
19 nov. 17 por el miembro: Pamela renelian
vide comentário da Pamela, cria a receita no livro de receitas e dívida em porções 
19 nov. 17 por el miembro: LUIS FERNANDO GARNES
Boa Noite. Onde encontro meu livro de receitas? Também tenho dificuldades de contar as calorias, quando faço alguma receita. 
19 nov. 17 por el miembro: Darc Pereira
como faço para criar uma receita no livro de receitas? 
19 nov. 17 por el miembro: ferbarros

     
 

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