|
Народ, как с Новым годом бороться будем, ведь опять с начала так не хочется))))?
|
2123 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 131,48g | Carbh: 240,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. Almuerzo: Песочное Печенье, RB Cafe Сэндвич с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentarios
зачем с ним бороться?))) капитулируем)))) а потом в бой по новой)))))
18 nov. 17 por el miembro: kotofeika52302
|
Вот в том то и дело что стало все даваться сложнее и сложнее, может ну его и эти два три плюсом тоже... Я в раздумьях, прошлый новый год вышел мне 82 кг.
18 nov. 17 por el miembro: -SV-
|
ну за один день слишком много не прибавишь, не всю ж неделю есть, новый год со всеми как люди, со 2 числа все по БЖУ, так будет самое лучшее, и отметил и с дистанции не сошел
18 nov. 17 por el miembro: kotofeika52302
|
Тут же эти корпоративы до НГ, потом сам НГ потом Рождество, ну сами знаете, короче до 19 января, хоть запри себя где то и рот за шить)))
18 nov. 17 por el miembro: -SV-
|
ну так то да, мне проще с 2-го числа на работу, у нормальных людей праздники у бухгалтеров закрытие его, мать его((((
18 nov. 17 por el miembro: kotofeika52302
|
Аааах, праздник обжирания! Надо валить из города на природу, на охоту там, рыбалку... Десять дней дома, и не сожрать лишнего... Это выше сил 🙁🙁🙁
18 nov. 17 por el miembro: Вайт Паладин
|
Пусть он с нами борется! А мы будем стоять на своём!
18 nov. 17 por el miembro: bogati2015
|
В этом году остаёмся на праздники дома и я спокойна. Буду больше тренить.🏋🚵 И чаще.
18 nov. 17 por el miembro: Ilenas
|
6 кг за пару-тройку дней наесть нереально
18 nov. 17 por el miembro: maksim_l
|
-SV- , он всё равно нас поборет :D
18 nov. 17 por el miembro: Екатерина II
|
предлагаю придумать ппшные но в
кусные салаты!в общем сделать так что на столе было что и полезного покушать
19 nov. 17 por el miembro: ∆Darya∆
|
где-то читала, что за два дня надо сделать разгрузочный день, а потом после) и главное не нажираться ....
19 nov. 17 por el miembro: Линка777
|
за 2-3 дня Вы свои килограммы не наедите
19 nov. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
О... Волна про НГ набирает обороты всё быстрее. Первые посты видел в начале ноября... Если не хотите нажрать лишнего - не жрите лишнего. =)
19 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
ViktoriaKam, некоторые планируют 10 дней жрать и не ходить никуда - ни в зал, ни на прогулки. Ну может разве что в гости, что бы пожрать. =)
19 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
Maksim_l, а откуда именно 6 кг взялось? Да и вообще, я вот смог бы легко набрать 6 кг за пару-тройку дней. Не жиром, а водой - картошечки, пицц и пива подсыпать и вся вода зависнет. =(
19 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
Kholodovitch, 10-тидневный стресс для организма тоже неплох
19 nov. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Просто делать пп салаты, вместо майонеза сметану и олив.масло)))
19 nov. 17 por el miembro: Линка777
|
Линка777, если вопрос в калорийности, то лучше майонез лёгкий, чем олив.масло. Сильно лучше.
19 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
|
почитай у меня в дневнике как не набрать вес
19 nov. 17 por el miembro: Irina-Raduga
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|