Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 42,78g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Fette Biscottate Dorate. Almuerzo: La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Pane tipo 00, Ricotta (Latte Intero), Barilla Mezze Maniche Rigate, Mandarino. Cena: Arance, Lattuga a Foglia Verde, Pane tipo 00, Salsiccia di Maiale. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Mangiare seduti - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ver TV - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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