Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 106,52g | Prot: 82,65g | Carbh: 21,95g.
Desayuno: Regina Queijo Mussarela, Nespresso Café, Aurora Salame, Sal Marinho, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Repolho, Raiola Passata Di Pomodoro, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Pimenta Preta, Sal Marinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Azeitonas Verdes, Pimenta Preta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Raiola Passata Di Pomodoro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Sal, Tirolez Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de D'Arienzo
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