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curly_ef
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17 nov. 17
Diario de curly_ef, 17 nov. 17
Perfil de curly_ef
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Es ist so schön zu sehen, wie sich Disziplin positiv auf das Gewicht auswirkt! Schönen Freitag euch Lieben :)
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
1537 kcal
Grasa: 96,55g | Prot: 60,03g | Carbh: 105,81g.
Desayuno:
Danone Oikos Natur, Dolce Gusto Café Au Lait.
Almuerzo:
Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Cocktailtomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light.
Cena:
Babybel Mini Babybel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Feine Kugeln, Milka Feine Kugeln Weisse, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Manner Original Neapolitaner.
más...
2545 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Läuft doch super 👏👏 Weiter so!
16 nov. 17 por el miembro:
ck_86
Super👍👍
17 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
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