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Una sorpresa para mi pareja :-) muere por ellas jijiji
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1669 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 52,71g | Carbh: 230,02g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Pan de Molde Integral Casero, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Piña, Ensalada de Pasta. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
que buena pinta!de que las rellenas??
16 nov. 17 por el miembro: vero_g2
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con esto no me atrevo, je...
16 nov. 17 por el miembro: vicalg
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Esta vez hice un "guisote" de cebolla, pimiento rojo, pechuga de pollo, una bandejita de tiras de bacon y un poco de tomate frito. También las puedes rellenar de atún, que es lo más típico. O lo que tú quieras jeje
16 nov. 17 por el miembro: andriuski
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Vicalg, son muy fáciles de preparar. Yo encontré la receta en esta web https://invitadoinvierno.com/empanadillas-caseras-de-atun-masa-de-empanadillas/
Lo explican pasito a pasito. Nivel principiante jeje
16 nov. 17 por el miembro: andriuski
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16 nov. 17 por el miembro: vicalg
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16 nov. 17 por el miembro: andriuski
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empanadas...mmmm....en mi tierra se rellenan con lo que la imaginación permita....cada provincia tiene una receta propia....son riquísima fritas en grasa....o más sanas al horno...me dieron antojo....jajaja.... igual las preparo esta semana....mis preferidas de carne cortada a cuchillo y un pelín picantes 😘
16 nov. 17 por el miembro: loregg07
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Gracias por el link, me lo apunto y a ver si el próximo finde las preparo. Que con una ensalada de pepino y zanahoria me parece buena idea para el tuper del lunes o martes
20 nov. 17 por el miembro: Bequisa9
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y Jhonny!? Te cuento... (yo. ni te cuento!!)
Me zampo las 9 (o 12) en CERO COMA! (I❤HUMITA!)
11 abr. 18 por el miembro: Dieta de Fac2
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