Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 129,96g | Prot: 114,53g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Чай Несладкий, Зерница Золотые Завитки с Корицей, Тимоша Халва Подсолнечная. más...
|
|
2944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|