|
Сегодня на завтрак японский омлет из 2 яйц и бифидок с клечаткой. Вкусняшка.
|
913 kcal
|
Grasa: 34,56g | Prot: 52,62g | Carbh: 106,44g.
Desayuno: Белый Хлеб, Mars Milkyway, Чай, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Ананас, Морковь, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Груша Китайская. Cena: Мандарины, Хреновина, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
а как готовить японский омлет
16 nov. 17 por el miembro: oookriskrisooo
|
Омлет готовится очень просто. В глубокую тарелку разбираем 2 яйца, добавляем соевый соус (можно добавить сыр, помидор или сосиску, кому что правиться), все взбиваем ложной. На разогретую сковородку выливаем половину, распределяем по сковороде как-будто жарим блин. Жарим одну сторону до готовности и сворачиваем роллом, убираем к краю сковороды Добавляем остатки смеси также разделяемым по сковородке. Жарим до готовности и заворачиваем. Все готово.
16 nov. 17 por el miembro: Ольга Лето
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Лето
|