Diario de Елена Я Худею, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1305 kcal Grasa: 83,90g | Prot: 48,15g | Carbh: 88,41g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Almuerzo: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Лента Свинина Шея, Ашан Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое). más...
2211 kcal Ejercicio: Masaje - 30 minutos, Step - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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