Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 66,34g | Carbh: 302,91g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Beef Steak, Negra Modelo Dark Beer, Tamale with Meat. Cena: Green String Beans, KFC Honey BBQ Sandwich, Barq's Root Beer (20 oz). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Oreo Oreo Thins. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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