Diario de sherlybernice, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
512 kcal Grasa: 9,60g | Prot: 25,09g | Carbh: 85,43g.   Desayuno: Body Key Amway, Protein Amway. Almuerzo: Bayam, Kubis, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung. más...
1663 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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