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GOOD JOB!!! BACK TO WORK & FOLLOW GOAL 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 52,25g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Bagel Thins - Everything, 100% Liquid Egg Whites, Pepper Jack Cheese, Blackberries, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Cena: Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Baby Bella Mushrooms, Cooked Celery, Whole Wheat Penne Pasta, Cooked Carrots, Red Onions, Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: 14 Calorie Bars, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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