Diario de VelvetRat, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
45 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1285 kcal Grasa: 60,92g | Prot: 47,57g | Carbh: 133,19g.   Almuerzo: Kuskus (Kypsennetty), Porkkanaraaste, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Cena: Vaasan Tumma Joululimppu, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Olo Jogurtti Persikka-Vadelma, Arla Edam, Oivariini Vähärasvaisempi, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Joulutorttu. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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