|
День сегодня неприятный из-за погоды. Какая-то вареная я. С чего?
Возможно, не получился отдых в выходные. А только напряжение сплошное.
Вроде удобная форма заказа продуктов на дом. А я почему-то раздражаюсь из-за этого. Ждешь курьера. Какое качество и т.д. Наверно надо привыкнуть. Ведь все время по магазинам ходишь, что- то покупаешь, домой несешь. Тоже время много уходит. Но привыкла.
Тренировка была ощутимая. 3 часа отработала. Мышцы чувствуют усталость.
Плюну на все.Буду бездельничать!
|
1800 kcal
|
Grasa: 69,01g | Prot: 151,53g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", говядина тушеная, Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Редис, Horeca Select Рикотта, печень свиная тушеная. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Язык Говяжий Отварной, Яблоко Зеленое, котлеты из говядины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
3731 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
|