Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 66,97g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Szynka z Indyka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Pomidory. Almuerzo: Sałata, Ser Feta, Pomidory, Czerwona Papryka. Cena: Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki. Pasa Bocas / Otros: Ser Feta, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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