|
С 29.10 по 12.11 бесконтрольная еда , находилась у мамы
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 66,99g | Carbh: 258,17g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Зеленый Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Перец, Лаваш Тонкий, Томатный Суп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|