Diario de FrancescoM77, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
1103 kcal Grasa: 25,26g | Prot: 56,83g | Carbh: 160,95g.   Desayuno: L'Angelica Tisana Depurativa, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Vivi Meglio Pane di Segale, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Vivi Meglio Pane di Segale. Cena: Peperoni Arrostiti, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandarino, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Coop Crackers con Olio e Rosmarino. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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