Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3019 kcal
|
Grasa: 108,31g | Prot: 122,31g | Carbh: 404,97g.
Desayuno: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Cena: Yeşil Elma, Pişmiş Havuç, Pişmiş Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çikolata, Siyah Üzüm, Sek Kaymaksız Yoğurt, Ayva, Galete, Starbucks Chai Tea Latte (Grande). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tunc.yalav
|