Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 175,18g | Carbh: 320,37g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Benesì Coop Latte di Soia. Almuerzo: Bresaola, Sasso Olio d'oliva, Cavolfiore, Barilla Pasta. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Zucchero, Alpina Fiocchi di Latte, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Farina Bianca, Latte di Soia, Uovo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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