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Mässäily päiviä 2 takana. Ja toisena lähti vähän käsistä
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 64,48g | Carbh: 60,74g.
Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Nutrilett Cookies & Cream Bar, Maitokahvi. Cena: Nutrilett Cookies & Cream Bar, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Oululainen Täysjyväleipä, Naturdiet Chocolate Shake. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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