Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 126,06g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Белый Город Молоко 2.5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Лента Фасоль Красная Консервированная. Cena: Fazer Ржаные Сухарики (Хлебцы) CRISP Dark Rye, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Волжаночка Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Пастилушка Пастила без Сахара . más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|